長大了也開心不起來,最近爸媽又在鬧離婚,我很難過怎么辦?

保持冷靜和理智。盡管你可能感到非常情緒化，但是保持冷靜是非常重要的。不要偏袒任何一方，也不要試圖在父母之間做出裁決。和父母溝通。盡可能地與父母交談，了解他們的感受和問題。嘗試傾聽他們的觀點，理解他們的想法和感受。

你不要插手，也不要管，自己照樣做自己的事情，自己學(xué)習(xí)，自己生活自己的。因為爸媽就是離婚，都還是愛你的，也還是要盡撫養(yǎng)責(zé)任的。只要自己嚴(yán)格要求自己，一樣可以健康成長。

父母吵架鬧離婚首先要區(qū)別雙方的婚姻現(xiàn)狀是否處于無法調(diào)和的程度，如果是，需要尊重父母的醫(yī)院；如果并不是不可調(diào)解的矛盾，子女可以從中起到緩解的作用。

多多溝通作為孩子如果爸媽一直鬧離婚的話可以冷靜的和父母進行溝通，三個人坐下來一起聊一聊，到底想要走怎樣的道路。

父母吵架鬧離婚我該怎么辦

法律分析：尊重父母意愿，根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，子女應(yīng)當(dāng)尊重父母的婚姻權(quán)利，不得干涉父母離婚、再婚以及婚后的生活。夫妻雙方自愿離婚的，應(yīng)當(dāng)簽訂書面離婚協(xié)議，并親自到婚姻登記機關(guān)申請離婚登記。

法律分析：如果父母間還有感情的，保持一定的中立，能勸和不勸離。如果父母感情已經(jīng)破裂的，只能接受離婚這一事實了，可以考慮跟著父母哪一方生活更好，年齡已滿八周歲的，本人可自主選擇跟隨哪一方生活。

而你，要做的就是心勿旁騖，專心把學(xué)習(xí)搞好，然后懂事起來，自己做好自己的事，不要再惹起他們的火來就好。無論將來他們怎么樣，都會對你好的，所以你不要因為他們現(xiàn)在一時的問題，影響到學(xué)習(xí)是最重要的。

父母吵架了，離婚了怎么辦？這時就可以懇請老人幫忙調(diào)解了。人們一旦發(fā)現(xiàn)父母吵架、打架，就應(yīng)該第一時間向老人求助。這樣可以更方便、快捷地解決困難。

如果父母吵架比較嚴(yán)重的時候，你也不要一味的采取逃避，因為在雙方僵持不下，火氣在逐漸升溫的時候，需要你出面降溫，熄火，避免事態(tài)發(fā)展嚴(yán)重。你可以很冷靜很嚴(yán)肅的對他們說，如果你們再吵下去，我現(xiàn)在就離開這個家。

父母吵架鬧離婚是一件讓人非常痛苦的事情，作為子女我們應(yīng)該盡力去緩解這種局面。首先，在發(fā)現(xiàn)爭吵時的第一時間要立即阻止兩個人繼續(xù)爭吵，并把父母獨立開來，不要處在同一個地方1。

爸媽離婚了我該怎么調(diào)整自己的心態(tài)?

1、學(xué)會尊重父母的決定 父母選擇離婚，一定是經(jīng)過深思熟慮，認(rèn)為這樣做對雙方都好，才會下決心結(jié)束這段感情。所以，你要接受這個無法改變的事實，要盡量地去緩解自身的情緒。

2、首先，正確對待，他們有權(quán)選擇他們的生活，離婚只是他們分開了，并不是和你分開了，他們依然愛你。告訴自己，既然父母感情不在了，即使再生活在一起，也是對雙方或一方的折磨，不要怨恨哪一方。

3、因為人生苦短，要盡可能的去選擇自己想過的生活才對。我想，即便父母離婚，他們對孩子的愛和關(guān)心也不會減少，反而會更加的愛孩子。不管是遇到父母離婚，還是其他的事，我們都不妨以一種好的心態(tài)去看待。

4、不要怨恨父母。告訴自己，站在父母的角度想，既然他們感情不在了，即使再生活在一起，也是對雙方或一方的折磨，不要怨恨哪一方。

5、在接受這一現(xiàn)實之前，需要先認(rèn)真地思考和處理自己的情緒，表達(dá)自己的感受，尋求支持和幫助。同時，我們也需要給予自己和父母一定的時間去適應(yīng)這一變化，調(diào)整自己的心態(tài)和角色，盡量避免情緒上的沖突和對立。