如何才能讓老公不再家暴我,離婚?

如果你老公不止一次家暴你，那么他是很難徹底改的。你最好把每次他家暴你的證據(jù)保留好，比如醫(yī)院診斷的傷勢(shì)證明，報(bào)警記錄、找村委會(huì)、社區(qū)或者婦聯(lián)調(diào)解的證明等。將來起訴離婚的時(shí)候，只要提交家暴證明就可以判決離婚。

保護(hù)自己的邊界：設(shè)定明確的邊界，堅(jiān)守自己的底線，不容忍冷暴力行為對(duì)你的傷害。明確表達(dá)你的界限，并堅(jiān)決維護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)益。溝通和表達(dá)：與伴侶坦誠(chéng)地溝通，表達(dá)你對(duì)冷暴力行為的不滿和傷害。

當(dāng)老公動(dòng)手打你之后可以冷靜下來，然后自己好好考慮怎樣處理比較合適，當(dāng)然建議大家坐下來好好溝通，如果能溝通出結(jié)果，并且老公寫了保證書，以后再也不動(dòng)手打人的情況下，可以選擇原諒他。

教育：從小教育男性尊重他人、不使用暴力解決問題是非常重要的。教育他們以積極的方式處理沖突和困難，而不是使用暴力。 溝通：建立一個(gè)開放、平等的溝通渠道，使男女雙方都能夠表達(dá)自己的感受和需求。

怎么樣對(duì)付老公家暴?

1、虛以委蛇，沉著應(yīng)對(duì)，才能更好地保護(hù)好自己。3．保持冷靜 喝止對(duì)方的暴厲行為，告訴對(duì)方家暴是違法的，并要求其書面承認(rèn)錯(cuò)誤并賠禮道歉。

2、尋求心理輔導(dǎo) 如果你發(fā)現(xiàn)自己難以掌控自己的情緒，或無法解決和丈夫的矛盾，你可以尋求心理輔導(dǎo)。心理咨詢師可以幫助你分析問題，提供解決方案，并通過心理治療來提高自己的應(yīng)對(duì)能力。

3、保護(hù)自己的安全：在暴力行為發(fā)生時(shí)，首先要保護(hù)自己的安全，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，并且向警察局、婦女保護(hù)組織尋求幫助。與配偶溝通：如果您認(rèn)為情況可以解決，可以與您的配偶溝通，尋求問題的解決方案。

面對(duì)丈夫的家暴以及冷暴力恐嚇,妻子能采取什么措施?

1、要冷靜處理，不能和丈夫硬碰硬，保護(hù)好自己 如果正面對(duì)家庭暴力，千萬記得不能和丈夫硬碰硬，即使女人的力氣再大，也大不過男人的力氣，所以一定要讓自己冷靜下來處理這件事。

2、丈夫家暴妻子，可以采取以下措施： 妻子可以向加害人或者自己所在單位、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、婦女聯(lián)合會(huì)等單位投訴、反映或者求助。

3、報(bào)警上訴 有些人覺得被家暴可能起不到任何作用，這是家事，但其實(shí)警察可以幫助到我們很多。當(dāng)家暴情節(jié)嚴(yán)重的時(shí)候，警察可以對(duì)他進(jìn)行行政處罰。當(dāng)家庭暴力到達(dá)了非常惡劣的程度時(shí)，是可以直接請(qǐng)求上訴，要求追究其刑事責(zé)任。

4、積極尋求幫助 如果行動(dòng)越過了道德和法律底線，我會(huì)立即尋求外界幫助。比如撥打110或者打電話給朋友親戚求救。需要指出的是，如果婦女遭受家庭暴力或言語暴力等傷害行為可以向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)報(bào)案。

5、丈夫?qū)ζ拮蛹冶┑模拮右皶r(shí)向社區(qū)，婦聯(lián)，民政局反映情況，及時(shí)報(bào)警處理，受傷了及時(shí)就醫(yī)，此外還可以向法院申請(qǐng)人身保護(hù)令。妻子還可以搜集證據(jù)，或者與丈夫協(xié)商，如果協(xié)商不成，可以到法院起訴離婚。

6、保持冷靜和理智。在這種情況下，妻子可能會(huì)感到非常生氣和受到傷害，但是與其在情緒失控的情況下做出決定，不如冷靜思考一下解決方案。與丈夫進(jìn)行坦誠(chéng)的對(duì)話。

怎樣做才能防止老公家暴自己?

1、要自我強(qiáng)大不要過分依賴、大部分的女人都是缺乏安全感的人，常常在愛情里患得患失，會(huì)努力的迎合自己的老公，甚至是變成自己老公喜歡 的樣子。其實(shí)很多人不以為然的是女人一旦放棄了自己底線，便常常變得沒有了吸引力。

2、報(bào)警 很多警察都不愿意管家暴的問題，但是你可以明確提出《反家庭暴力法》第十五條規(guī)定：公安機(jī)關(guān)接到家庭暴力報(bào)案后應(yīng)當(dāng)及時(shí)出警，制止家庭暴力，按照有關(guān)規(guī)定調(diào)查取證，協(xié)助受害人就醫(yī)、鑒定傷情。

3、第一，讓他道歉并寫下保證書。寫保證書，不光是為了讓他保證，關(guān)鍵保證書是法律上認(rèn)可的家暴證據(jù)。萬一他屢教不改，你可以以此為證據(jù)，提出離婚。

4、在家庭暴 力產(chǎn)生初期，與丈夫能夠及時(shí)溝通，是最基本的解決辦法。但是，人心難 測(cè)，往往丈夫冷靜下來能夠清晰的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，但當(dāng)下次發(fā)生時(shí)，卻暴 力重 施，這是完全有可能發(fā)生的。

5、虛以委蛇，沉著應(yīng)對(duì)，才能更好地保護(hù)好自己。3．保持冷靜喝止對(duì)方的暴厲行為，告訴對(duì)方家暴是違法的，并要求其書面承認(rèn)錯(cuò)誤并賠禮道歉。